【要約】帰宅後の時間を生かす！リュ・ハンビンの人生変革ルーティン

韓国の獣医師であり、youtube活動や時間管理アドバイザーとしても活躍するリュ・ハンビンさんが、帰宅後のルーティンについて語る本について要約します。

リュ・ハンビンさんは、平日の帰宅後に何もせずに過ごす人々に対して、自分らしい生き方を提案しています。多くの人が帰宅後に食事をし、お風呂に入った後にyoutubeやAbemaなどの娯楽に明け暮れていることが一般的ですが、この生活パターンが何年も続いても何も変わらないことに疑問を投げかけています。

彼は、もし日中にフルタイムの仕事をしているのなら、帰宅後の時間が自分自身の未来を変えるチャンスであると指摘しています。しかし、多くの人は早朝には眠く、帰宅後は疲れているため、何もする気にならないことが一般的です。

リュ・ハンビンさん自身も社会人になると、平日は仕事と通勤に追われ、自分の時間を持つことが難しくなったと述べています。しかし、そのような日々を過ごしていく中で、自分らしい生き方を模索し始め、帰宅後の時間を有効に活用するようになりました。彼は仕事後に本屋に行ったり、カラオケに行ったり、ブログを書いたり、絵を描いたりするようになり、今では帰宅後に動画編集やyoutubeで情報発信を行うなど、自分のための時間を増やす方法を見つけました。

この変化により、彼は本業以外にも多くの収入源を確保し、自分らしい生き方を見つけました。この本は、平日も仕事を持ちながら、帰宅後の時間を活用して自分を満たし、生き生きと生活する方法を提供しています。

要約ポイント:

1. リュ・ハンビンさんが帰宅後のルーティンについて語る本を紹介。
2. 帰宅後に何もせずに過ごす生活に疑問を投げかけ、自分らしい生き方を提案。
3. 帰宅後の時間を活用することで、未来を変えるチャンスを見つけることができる。
4. リュ・ハンビンさん自身の経験を通じて、帰宅後の時間の有効活用方法を紹介。
5. 帰宅後の時間を使って自分を満たし、多くの収入源を確保する方法を学ぶ。

帰宅後の時間を有効に使い、自分らしい生き方を見つけるためのヒントを得るために、この本を読んでみることをおすすめします。

人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」要約

“奇跡を築き上げるための習慣（ルーティン）”によって、平凡なサラリーマンの日常が180度変わります！🌟

1. 仕事で心身をすり減らす平日が「退勤後にもう1度1日が始まる」感覚へ変化！土日も活用できるように。
2. 帰宅後の過ごし方変えると、1日の充実度がアップ！自己成長を促し、生産性と満足感が向上します。
3. 夜時間を活用すると、人生が変わります！自己肯定感を高め、生活の質や収入向上に繋がります。

日常を変える４つの質問:

1. 平日の夜を見過ごして週末を待つ必要はあるか？
2. 現在の仕事だけで一生幸せになれるか？
3. 月給だけで未来を描けるか？
4. 仕事をやめれば本当にやりたいことができるか？

希望を実現するための４つのステップ【プランナー付き！】:

1. 目標を可視化する
2. 目標達成のための行動を洗い出す
3. 帰宅後のルーティンを決める
4. 1日の行動を改善する

ルーティンを始める際の３つのルール:

1. 体力を使いすぎず、ストレスにならないものを選ぶ
2. 必要な時間と費用を見積もる
3. 味見程度に試し、合わなければやめる

ルーティン化の３ステップ:

1. 細かく作成する
2. 毎日同じ時間に繰り返す
3. 一定時間耐える

これらの習慣を取り入れて、日常を変え、奇跡を築き上げる準備を始めましょう！🚀